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Thema der LSV NÖ Trainerfortbildung am 26. Juni 2021 war " Kraft- und Langhantel - Schulung vom ÖSV (Kraftpass). Zehn Trainer und eine Trainerin des Landesskiverbandes NÖ beschäftigten sich im Rahmen der ÖSV-Trainerfortbildung unter Leitung des Trainers und Sportwissenschaftlers Mag. Stefan Schwaiger im Olympiastützpunkt NÖ im Landessportzentrum St. Pölten mit dem Thema Krafttraining allgemein und in Nachwuchsaltersgruppen im Hinblick auf die Prinzipien und Hintergründe des Kraftpasses.
Die Technik der Kniebeuge in vollem Umfang, richtige Technik unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Möglichkeiten der Athleten und Athletinnen, Umsetzungsgeschwindigkeiten und Varianten und das alles in der Fortführung unter angepasster Gewichtsbelastung. Die Erkenntnisse und Studien aus der Sportwissenschaft belegen, dass heranwachsende Athleten von sich aus, und auch ohne Zutun eines Coaches, - rein spielerisch - Belastungen bis zur Maximalkrafteinwirkung auf sich nehmen können und diese Reize sogar brauchen, wenn sie als Erwachsene an Spitzenleistungen herangeführt werden sollen. Das Sprichwort: "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr!" trifft in Detailbereichen den Nagel auf den Kopf, wenn es darum geht, im - sportwissenschaftlich begleitet - richtigen Trainingsalter die Grundlagen zur späteren Leistungsweiterentwicklung und -Verfeinerung den passendsten Zeitpunkt zu finden. Ein großer Tätigkeitsbereich von Fachleuten, die sich, so wie die Trainer im Landesskiverband NÖ und im ÖSV, periodischen Fortbildungen unterziehen, um ihre Schützlinge vom frühesten Trainingsalter an, bestmöglich zu begleiten und an sportliche Spitzenerfolge heranzuführen.
(Bild v.li.): LSV-Trainerreferent Josef Trümmel (HSU Melk), Mag. Stefan Schwaiger, Willi Müller (Union Purgstall), Markus Schmölz (WSV Union Wienerwald), Sarah List (USC St. Corona), LSV-Trainerreferent-Stv. Georg Hofmarcher (Union Waidhofen), Christian Jagersberger (WSV Lunz), Kurt Marik (ESV St. Pölten), Günter Schaub (SC Greinsfurth), Markus Brandstätter (WSV Umdasch Amstetten), Josef Lang (Voith St. Pölten) und Alois Spandl (SK Lackenhof, nicht im Bild).
Text und Foto: Alois Spandl fotolois.com
Die Technik der Kniebeuge in vollem Umfang, richtige Technik unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Möglichkeiten der Athleten und Athletinnen, Umsetzungsgeschwindigkeiten und Varianten und das alles in der Fortführung unter angepasster Gewichtsbelastung. Die Erkenntnisse und Studien aus der Sportwissenschaft belegen, dass heranwachsende Athleten von sich aus, und auch ohne Zutun eines Coaches, - rein spielerisch - Belastungen bis zur Maximalkrafteinwirkung auf sich nehmen können und diese Reize sogar brauchen, wenn sie als Erwachsene an Spitzenleistungen herangeführt werden sollen. Das Sprichwort: "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr!" trifft in Detailbereichen den Nagel auf den Kopf, wenn es darum geht, im - sportwissenschaftlich begleitet - richtigen Trainingsalter die Grundlagen zur späteren Leistungsweiterentwicklung und -Verfeinerung den passendsten Zeitpunkt zu finden. Ein großer Tätigkeitsbereich von Fachleuten, die sich, so wie die Trainer im Landesskiverband NÖ und im ÖSV, periodischen Fortbildungen unterziehen, um ihre Schützlinge vom frühesten Trainingsalter an, bestmöglich zu begleiten und an sportliche Spitzenerfolge heranzuführen.
(Bild v.li.): LSV-Trainerreferent Josef Trümmel (HSU Melk), Mag. Stefan Schwaiger, Willi Müller (Union Purgstall), Markus Schmölz (WSV Union Wienerwald), Sarah List (USC St. Corona), LSV-Trainerreferent-Stv. Georg Hofmarcher (Union Waidhofen), Christian Jagersberger (WSV Lunz), Kurt Marik (ESV St. Pölten), Günter Schaub (SC Greinsfurth), Markus Brandstätter (WSV Umdasch Amstetten), Josef Lang (Voith St. Pölten) und Alois Spandl (SK Lackenhof, nicht im Bild).
Text und Foto: Alois Spandl fotolois.com
